Nous n'avons pas le choix jusqu'à Rabat : nous devons emprunter la RN 1, route à 2X2 voies sur la quasi totalité et avec une circulation de plus en plus dense à l'approche de Rabat. En roulant sur la bande d'arrêt d'urgence on se sent à peu près en sécurité mais il faut être très vigilent.

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Arrivée à Salé puis Rabat dont il est inutile de préciser que c'est la capitale du Maroc !

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 Visite de la médina avant de quitter cette ville pas vraiment adaptée aux vélos.

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La route côtière en direction de Casablanca est plutôt agréable, relativement sécurisée pour circuler à vélo avec parfois même quelques tronçons de piste cyclable;

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Skhirat, ville balnéaire située entre Rabat & Casablanca possède, ou plutot possédait, 2 campings. Le premier est fermé, le second existe encore près d'un hôtel mais n'est plus en activité. Le gardien nous autorise quand même à camper. Ici on privilégie la construction de grands hôtels et de complexes touristiques.